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座位のこと

姿勢による椎間板への負荷があります。 姿勢によるアライメントが腰に負担をかけます。 座位で体を屈曲させることは座位姿勢より比べて負担量が高いので屈曲姿勢が強い方は腰痛を誘発しやすくなっています。 立位姿勢での椎間板に対す […]

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立位のこと

立った時の支持基底面は足の裏になります。 支持基底面とは、身体を支えるために床と接している部分を結んだ範囲、または体重を支える面積のことです。 足の裏の情報は重要になります。 足首より下にあり、片足で28個の骨があります […]

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正しい姿勢は正義?

ヒトは二足で立ち、手が自由となって多くの物を獲得することができました。 同じ二足歩行のチンパンジーはどうでしょうか。 人間と同じように地面を足で立つことができていますが、大きな違いがあります。 ヒトとチンパンジーの違い […]

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秋の全国交通安全運動

みなさん知っていますか?? 「秋の全国交通安全運動」 内閣府をはじめとした各省庁が主催し、今年は令和6年9月21日(土)〜30日(月)の10日間で行われております。 (内閣府HPより:https://www8.cao.g […]

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家庭菜園ファーストシーズン

6月になりますと梅雨という時期になりまして、それが明けますと夏になります。 毎年のことですが、この記事をお読みになられている方は何回目の夏を迎えるのでしょうか。 私は50回目の夏になります。 畑を借りた理由 昨年から車で […]

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あなたの身体は常に回復しています

今の体の辛さはいつからですか。 今の体の原因が「加齢」でしたら、あなたの体が若返ることはないので諦めるしかないのでしょうか。 若い頃に働きすぎかたら「今、ガタがきてる」なら時間は戻せないので諦めるしかないのでしょうか。 […]

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あなたが思う健康ってなんですか?

この世に生を受けて誕生し、通常ですと数十年で土に還ることになります。 人間は生まれながらにして致死率100%の生物なのです。 その間に健康において何事もなく、その生涯を終えられる人は人類史においてコンマ数パーセントではな […]

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